Закрыто Курс по питанию 2019 (Екатерина Усманова)

Цена:
10000 руб
Взнос:
330 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. SnezhanaP 3. Татьяна232 4. Lunaluna07 5. Misskiss 6. Кристина333 7. RebroVam 8. Rtiet

  1. Курс по питанию 2019 (Екатерина Усманова)

    [​IMG][​IMG]

    Состав онлайн-курса

    Важная теория (скучно не будет) и много-много практики:

    • Начнем с основ пищеварительной системы. Структура, функции, пищеварение, всасывание, регуляция.
    • Элементы рационального питания. Белки, жиры, углеводы, вода, витамины, минералы и т.д.
    • Поговорим о сне. И его роли в вашей стройности.
    • Пищевые добавки. Классификация и основные пищевые добавки.
    • Главные принципы рационального питания.
    • Типы конституций. Индекс массы тела.
    • Типы ожирения.
    • Физиологические и поведенческие причины накопления лишнего веса.
    • Нарушение пищевого поведения (анорексия, булимия, орторексия).
    • БЖУ — что это такое? Как сочетать?
    • Что есть утром, в обед, вечером? Как не ходить вечно голодной?
    • Сколько воды пить в день.
    • Различные способы коррекции веса.
    • Самостоятельное составление плана достижения стройного тела.
    • Продуктовая корзина и способы приготовления.
    • Питание дома, в кафе, в гостях.
    • Поговорим о мифах в питании: хлеб, бананы, соль, усилители вкуса, ГМО...
    • Составление рациона с учётом БЖУ на сутки.
    • Поддержание достигнутого результата.
    Обязательно затронем тему психологии. Организм – это система. И работать над питанием без ментальной составляющей бессмысленно.
    Готовьтесь к трансформации!


     
    4 фев 2019
    daniss нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Курс по питанию. Вам больше не понадобится диетолог (Екатерина Усманова)
    2. Доступно Жиросжигающий курс. Тариф VIP, ноябрь 2020 (Екатерина Усманова)
    3. Доступно Любовь к себе (Екатерина Усманова)
    4. Доступно Курс идеальной попы (Екатерина Усманова)
    5. Доступно Фитнес школа онлайн, 1 неделя, 2015 (Екатерина Усманова)
    6. Запись Универсальные тренировки на ягодицы (Екатерина Усманова)
    Загрузка...
  4. Anyaa1831
    Anyaa1831 Должник
    test: 1
    Выпишите пожалуйста
     
    5 апр 2019
  5. Milanika
    Milanika Организатор складчин
    test: 2
    повтор данной темы Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    26 апр 2019
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)