Доступно Здоровое тело 2024 (Анастасия Лунегова)

Цена:
6500 руб
Взнос:
272 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. aaaami 3. alya1 4. Vikilira87-97 5. dimonchikus 6. sofimii 7. Tanya3533 8. Liccca 9. ольгаполька 10. Aaurstiksa 11. gadina069 12. Евсана 13. Geheimnis 14. m.kuzmin 15. E_ilnara 16. Тося П 17. Yuliya3841 18. KatarinLa 19. anjarurua 20. Jasherica 21. Supermum 22. Veronika.smile 23. Howtogringo 24. Ametist73 25. pov1511
Купить

  1. Здоровое тело 2024 (Анастасия Лунегова)

    [​IMG] ​

    Домашние тренировки для женского здоровья и подтянутой фигуры
    Результат за 30 минут в день. Хорошая осанка, легкость в спине, плоский живот без изнуряющих нагрузок и с заботой о суставах

    Здоровое тело — это системаДля реальных изменений нужна продуманная система тренировок от простого к сложному. В каждой тренировке мы постепенно прокачиваем все тело.

    Ваш результат после курса:
    - Подтянутый живот за счет изменения положения таза и грудной клетки
    - Сильные мышцы спины и корпуса для поддержания осанки в течение дня
    - Упругое тазовое дно: без подтеканий при смехе и без воздуха во влагалище
    - Подтянутое тело и заряд энергии. Женщины начинают в 30, 40 и 50 лет
    - Избавитесь от гуляющих болей в спине, между лопатками, в шее и крестце
    - Новые двигательные привычки: наклоняться без ущерба для спины, сидеть ровно на стуле, не сутулиться
    - Восстановленное «собранное» тело, если вы пришли после родов
    - Выполнить пробную тренировкуПервые изменения вы заметите уже после двух недель регулярных тренировок
    - Важный бонус. Новая здоровая привычка: тренироваться регулярно и с удовольствием

    Что вас ждет на курсе Здоровое тело:
    Готовый план тренировок от простого к сложному. Каждую неделю вам нужно выполнить 5 тренировок по 30 минут
    Дополнительные материалы
    — примеры популярных ошибок на обычных женщинах
    — как изменить упражнение под свои возможности
    — где находятся мышцы тазового дна и как не наделать ошибок в тренировках по типу Кегеля
    — техника массажа шва после кесарева сечения
    — упражнения для мышц тазового дна с доказанной эффективностью. Без вагинальных тренажеров
    Профессиональная и эмоциональная поддержка тренеров
    Чат участников в телеграм

    Автор:
    Анастасия Лунегова - тренер по фитнесу
     
    Последнее редактирование модератором: 16 окт 2024
    10 сен 2024
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Клуб осознанных тренировок. Август 2024 (Анастасия Лунегова)
    2. Доступно Здоровое тело (Анастасия Лунегова)
    3. Доступно Клуб осознанных тренировок. Октябрь 2024 (Анастасия Лунегова)
    4. Доступно Здоровое тело (Анастасия Лунегова)
    5. Доступно Клуб осознанных тренировок. Май 2024 (Анастасия Лунегова)
    6. Доступно Клуб осознанных тренировок. Март 2024 (Анастасия Лунегова)
    7. Доступно Клуб осознанных тренировок. Январь 2024 (Анастасия Лунегова)
    Загрузка...
  4. Zебра
    Zебра Организатор складчин
    test: 1
    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Hochu.Shpagat] Тонкая талия и плоский живот (Елизавета Буданова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Метод Фомичевой. Тариф Базовый (Мария Фомичева)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    11 сен 2024
  5. Ольга Петровна
    Ольга Петровна Организатор складчин
    test: 2
    1)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    - 70 часов аудио
    - 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3) Радио Мокрые трусы часть 2
    - аудиозаписи февраль - декабрь 2023
    - 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
    -1 тренировка на растяжку
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    16 сен 2024
  6. Stefany_7
    Stefany_7 Складчик
    test: 3
    Добрый день! Скажите, есть ориентировочные сроки и/или количество участников складчины для открытия сбора?
     
    6 окт 2024
  7. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    test: 4
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 25 участников.
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    6 окт 2024
    Stefany_7 нравится это.
  8. Ирина.Курсы
    Ирина.Курсы Складчик
    test: 6
    ОЧЕНЬ КЛАССНЫЕ КУРСЫ!

    Давайте выкупим

    Приходите!!!

    Буду рада!


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    6 окт 2024
  9. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин
    test: 7
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 6500 руб. Взнос с каждого участника: 244 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 10 чел.

    Начало сбора взносов 14 Октябрь 2024 года
     
    9 окт 2024
  10. Mike Tyson
    Mike Tyson Организатор складчин
    test: 8
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    10 окт 2024
  11. Tanya3533
    Tanya3533 Складчик
    test: 9
    Здравствуйте, где можно внести взнос?
     
    14 окт 2024
  12. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    test: 10
    Здравствуйте. Подождите пожалуйста. Организатор переводит на этап Сбор взносов в ручном режиме, поэтому бывают задержки
     
    14 окт 2024
  13. Организатор
    Организатор Организатор складчин
    test: 11
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 6500 руб. Взнос с каждого участника: 272 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 16 чел.

    Начало сбора взносов 22 Октябрь 2024 года
     
    17 окт 2024
  14. Mary0311
    Mary0311 Складчик
    test: 12
    здравствуйте. куда переводить взносы?
     
    22 окт 2024
  15. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    test: 13
    Здравствуйте, провести оплату можно будет не ранее завершения отсчета таймера, когда тема перейдет на этап "Сбор взносов". Подождите, пожалуйста.
     
    22 окт 2024
  16. Jasherica
    Jasherica Складчик
    test: 14
    Почему мне не удается записаться на этот курс?
     
    24 окт 2024
  17. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    test: 15
    Здравствуйте. Нажмите кнопку "Оплатить через реквизиты организатора"
    Проверила, кнопка работает.
     
    24 окт 2024
  18. Mary0311
    Mary0311 Складчик
    test: 16
    здравствуйте, оплатила взнос 3 дня назад, отметки все еще нет. когда будут доступны материалы курса?
     
    24 окт 2024
  19. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    test: 17
    Здравствуйте. Проверка оплаты производится Организатором в ручном режиме.
    Организатору по Правилам даётся 3-е суток, чтобы отметить оплату.
    Если Организатор так и не отметил вас по истечении 3-х суток, напишите об этом в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    24 окт 2024
  20. nananadiin
    nananadiin Складчик
    test: 18
    Здравствуйте, скажите когда будет доступно к скачиванию?
     
    9 ноя 2024
  21. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    test: 19
    Здравствуйте. Тема уже на этапе "Доступно".
    Материал находится в библиотеке темы. Кнопка Библиотека расположена между названием темы и списком участников.
     
    9 ноя 2024
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)